Gesundes Fastfood: 3 geniale Tipps im absoluten Zeitmangel und für unterwegs
Null Zeit? Nicht mal am Wochenende welche, dir etwas vorzubereiten? Du willst aber trotzdem gesund essen? Hier meine 3 Tipps:…
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Ein lang ersehnter Traum ist wahr geworden. Für meine Kinder, wie auch für mich! Ein gesunder Brotaufstrich, der schmeckt wie…
Ein farbenfroher Smoothie ist einfach die perfekte Erfrischung, die einfach jedem schmeckt und auch optisch ein wahrer Hingucker ist! Zutaten…
Ein gesunder Lebensstil ist wichtig, um uns mit genügend Energie und Vitalität zu versorgen. Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine…
In diesem Beitrag möchte ich mit euch über das Thema Achtsamkeitstraining sprechen. In unserer hektischen und schnelllebigen Welt kann es…
Was ich mit nachhaltiger Ernährung für ein gesundes Leben meine? Mit nachhaltiger Ernährung möchte ich das Thema Langfristigkeit ansprechen. Es…
Schnell zubereitet und viel gesünder als übliche Versionen ist diese ganz persönliche Abwandlung (zum Ende gibt’s noch einen Tipp zum…
Als Mama ist es mir sehr wichtig, dass meine Familie gesund isst. Ich achte sehr darauf, dass möglichst viel Gemüse,…
Superfoods sind Nahrungsmittel, die aufgrund ihres hohen Gehalts an Nährstoffen und gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen als besonders wertvoll gelten. Dazu zählen unter…
Zweifelsfrei ist die Vorsorge unserer körperlichen und geistigen Gesundheit im Islam wesentlich. Dankbar für alles zu sein, das uns gegeben…