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Ganzheitlich gesund

Home / Ganzheitlich gesund - Seite 3
Ganzheitlich gesund

“braten” ohne Fett?

VonCoach Jana 19. Februar 202329. März 2023

Mein Mann und ich achten seit Jahren drauf Fett so wenig wie möglich zu erhitzen. “Braten” ohne Fett dabei zu…

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Warmes Frühstück: Vollkorn Porridge Rezept mit Quitten-Kirschkompott
Ganzheitlich gesund | Rezepte

Warmes Frühstück: Vollkorn Porridge Rezept mit Quitten-Kirschkompott

VonCoach Jana 22. Mai 202229. März 2023

Winter bis etwa März/April frühstücken wir gern warm und dank unserer Getreidemühle (notfalls geht auch eine günstige Kaffeemühle) gibt’s dann…

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2 in 1 Rezept: veganer Couscous und Kohlsuppe
Ganzheitlich gesund | Rezepte

2 in 1 Rezept: veganer Couscous und Kohlsuppe

VonCoach Jana 21. Mai 202229. März 2023

Kohl jeglicher Art ist gesundheitlich der absolute Wahnsinn. Er entgiftet, macht schlank und ist vielleicht das Gemüse für Frauen schlechthin….

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Saftige Schoko-Muffins ohne Zucker (vollwert)
Ganzheitlich gesund | Rezepte

Saftige Schoko-Muffins ohne Zucker (vollwert)

VonCoach Jana 21. Mai 202221. März 2023

Lust auf saftige Schoko-Muffins ohne Zucker? Das hier ist eins dieser Rezepte, die ich wahnsinnig liebe. Ich liebe Schokolade und…

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Dattel-Avocado Nachtisch  “After-Eight-Creme”
Ganzheitlich gesund | Rezepte

Dattel-Avocado Nachtisch “After-Eight-Creme”

VonCoach Jana 21. Mai 202221. März 2023

Ich liebe After Eight und dieser schnell zubereitete, super leckere Dattel Avocado Nachtisch ist für mich der perfekte Ersatz. Und…

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Zuckerfrei Wackelpudding selber machen mit & ohne Gelatine
Ganzheitlich gesund | Rezepte

Zuckerfrei Wackelpudding selber machen mit & ohne Gelatine

VonCoach Jana 20. Mai 202229. März 2023

Jeder kann Wackelpudding selber machen! Es ist ganz leicht, wenn du weißt, wodrauf du achten musst. Das Trickreiche an Wackelpudding…

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Warum eine Kur?
Ganzheitlich gesund

Warum eine Kur?

VonCoach Jana 19. Mai 202221. März 2023

Warum es Sinn macht, uns eine längerfristige Kur zu gönnen. Unsere Zellen brauchen durchschnittlich 120 Tage um sich zu regenerieren

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Rezept für zuckerfreie Stillkugeln aus dem Orient
Ganzheitlich gesund | Rezepte

Rezept für zuckerfreie Stillkugeln aus dem Orient

VonCoach Jana 19. Mai 202229. März 2023

Dieses Rezept für zuckerfreie Stillkugeln ist als klassisches Ramadan Rezept bekannt und man nennt es such in der Heimat meines…

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einfaches Datteleis zuckerfrei
Ganzheitlich gesund | Rezepte

einfaches Datteleis zuckerfrei

VonCoach Jana 18. Mai 202229. März 2023

Grundrezept Für Datteleis Ich Liebe Datteln Und Spätestens Wenn Du Dieses Rezept Probiert Hast, Wirst Du Sie Auch Lieben! Das…

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Varianten Schoko-Datteleis & Kaffee
Ganzheitlich gesund | Rezepte

Varianten Schoko-Datteleis & Kaffee

VonCoach Jana 18. Mai 202229. März 2023

Als Varianten zu meinem Grundrezept Datteleis „Karamell“ Kaffee Zutaten: 200 g entsteinte Datteln 200 g Flüssigkeit: Ich nehme ca. 30 g…

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