Rezept für Vollwert-“Chebakia“: marokkanisches Honiggebäck ohne zucker
Ihr Benötigt für unser marokkanisches Honiggebäck (Wir Machen Immer Eine Große Menge, du kannst es auch gut halbieren oder noch…
Rezept für köstliches Pfannenbrot aus frischem Vollkorn
Herzlich Willkommen auf meinem Blog! So so schön, dass Du da bist und dich für einen gesünderen Lifestyle für Dich…
Gesundes Fastfood: 3 geniale Tipps im absoluten Zeitmangel und für unterwegs
Null Zeit? Nicht mal am Wochenende welche, dir etwas vorzubereiten? Du willst aber trotzdem gesund essen? Hier meine 3 Tipps:…
Nuss-Nougat-Creme wie aus dem Geschäft!
Ein lang ersehnter Traum ist wahr geworden. Für meine Kinder, wie auch für mich! Ein gesunder Brotaufstrich, der schmeckt wie…
Sommer-Rezept: Farbenfroher smoothie
Ein farbenfroher Smoothie ist einfach die perfekte Erfrischung, die einfach jedem schmeckt und auch optisch ein wahrer Hingucker ist! Zutaten…
10 leckere Rezepte für Superfood-Smoothies
Ein gesunder Lebensstil ist wichtig, um uns mit genügend Energie und Vitalität zu versorgen. Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine…
Blitzrezept für zuckerfreie Quarkpfannkuchen aus dem Ofen
Schnell zubereitet und viel gesünder als übliche Versionen ist diese ganz persönliche Abwandlung (zum Ende gibt’s noch einen Tipp zum…
Warmes Frühstück: Vollkorn Porridge Rezept mit Quitten-Kirschkompott
Winter bis etwa März/April frühstücken wir gern warm und dank unserer Getreidemühle (notfalls geht auch eine günstige Kaffeemühle) gibt’s dann…
2 in 1 Rezept: veganer Couscous und Kohlsuppe
Kohl jeglicher Art ist gesundheitlich der absolute Wahnsinn. Er entgiftet, macht schlank und ist vielleicht das Gemüse für Frauen schlechthin….
Saftige Schoko-Muffins ohne Zucker (vollwert)
Lust auf saftige Schoko-Muffins ohne Zucker? Das hier ist eins dieser Rezepte, die ich wahnsinnig liebe. Ich liebe Schokolade und…