Gesunder Genuss & bewusster Lifestyle

Als Liebeserklärung an Dich selbst & Deine Liebsten

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BodyPsyche

Rundum zu mehr Wohlbefinden

So schön, dass Du hier bist. Mein Name ist Jana, bin Mama von 5 Kindern und interessiere mich seit meiner Jugend leidenschaftlich dafür, welchen Einfluss jeder Einzelne von uns auf sein Leben hat. Geprägt haben mich natürlich auch meine eigenen Erfahrungen mit ADS und meiner Darmsensibilität seit Geburt. Ob durch die Wahl der Nahrung, unsere Gedanken & Gefühle, als auch die Beziehungen zu unserer Familie. Durch einfache Impulse, Rezepte & Naturprodukte freue ich mich, dich auf Deinem persönlichen Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden begleiten zu dürfen.

Lecker vollwertige Rezepte

Ganzheitlich gesund | Rezepte

Rezept für zuckerfreies Zwetschgen-Zimt-Eis – einfach aus 100 % Frucht – mit super leckeren Abwandlungen

Von Herzen willkommen auf meinem Blog, hier findest du alles von superfoods bis hin zu leckeren Rezepten aus einfachen gesunden…

Ganzheitlich gesund | Rezepte

Rezept für zuckerfreies Holunderbeereis – einfach aus 100 % Frucht – mit super leckeren Abwandlungen

Holunderbeereis ist nicht nur eine köstliche und erfrischende Leckerei, sondern auch reich an Antioxidantien und Vitaminen. Mit seinem tiefen, fruchtigen…