Hey ihr Lieben, heute gibt’s für euch ein super einfaches Rezept für eine köstliche und kräftigende Gemüsesuppe. Perfekt, wenn das Wetter etwas trüber ist und ihr euch innerlich aufwärmen und stärken wollt. Diese Suppe ist nicht nur reich an Nährstoffen, sondern auch leicht & ganz schnell zuzubereiten. Perfekt für alle, die sich etwas Gutes tun…
Liebe Leserinnen und Leser, so schön, dass du meinen Blog für dich nutzt. Ich freue mich, euch heute einen Blick hinter die Kulissen meines Blogs zu gewähren. Als selbst von Kind an gesundheitlich Beeinträchtigte und Mama von 5 Kindern ist mir das wichtigste, dass jeder Tipp und jede Empfehlung, die ich teile, von Herzen kommt…
Heute mal ein Rezept, das Fleisch enthält, selbstverständlich aber auch mit veganem Hack möglich ist. Wir zaubern Saftige Frikadellen mit extra viel Gemüse, bei denen einfach die Hälfte des Fleisches durch Gemüse ersetzt wird. Eine harmonische Mischung aus halb Lamm und halb Rind trifft hier auf kleine Pastinaken, Zwiebeln und ein Stück beliebig farbener Paprika….
So schön, dass du da bist und dich für die Vor- und Nachteile von Gelatine und Alternativen interessierst. Gelatine ist schon ein ganz besonderes Thema. Gesundheitlich ist es einerseits als Supplement unterwegs, andererseits aber häufig auch ein billigster Füllstoff, der ungesunden Lebensmitteln Glanz oder eine bestimmte Textur verleiht und in so schlechter Qualität daherkommt, dass…
Was, wenn’s nicht soll sein? Vorweg: Ich setze voraus, dass es einfach nicht geht! Und möchte einfach Hoffnung denjenigen machen, für die das Stillen aus welchem Grund auch immer, keine Option ist und die vielleicht Angst haben, dass etwas wichtiges fehlt, wenn das Stillen nicht klappt. In diesem Beitrag soll kein Wort dazu verloren werden,…
Einleitung Hey, schön dass du da bist und mehr darüber erfahren möchtest, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst. In einer Welt, in der der Alltag oft hektisch und stressig ist, vernachlässigen viele Menschen ihre Verdauung. Und zugegeben, es ist im Alltag auch einfach herausfordernd immer so gesund zu essen, wie man eigentlich gerne würde. Doch…
als Coach und Beraterin für ganzheitliche Gesundheit bin ich immer auf der Suche nach Produkten, die meinen hohen Ansprüchen an Qualität, Nachhaltigkeit und Wirksamkeit gerecht werden. Und ich freue mich, euch heute von meinem persönlichen Favoriten zu erzählen – Platinum Europe! Seitdem ich die Superfoods von Platinum Europe entdeckt habe, bin ich begeistert und meine…
Als Coach und Beraterin für ganzheitliche Gesundheit werde ich oft auch um Rat zu Nahrungsergänzung gebeten. Was am häufigsten zur Sprache kommt ist dabei das Thema Omega 3 und stille Entzündungen, die durch einen Omega 3 Mangel entstehen und sich vielfältig auswirken. Warum Zinzino dabei nach langer Recherche, ausprobieren und Feedbacks meiner Kunden mein Favorit…
Diesmal möchte ich wieder mit euch über ein Superfood sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Das Superfood Moringa, dem nachgesagt wird, es sei die nährstoffreichste Pflanze der Welt überhaupt. Klingt gut oder? Was ist Moringa? Moringa, auch bekannt als Meerrettichbaum oder Wunderbaum, ist ein tropischer Baum, der ursprünglich aus Indien stammt. Seine Blätter, Früchte…
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